Entrenamiento+Alimentación Pérdida de Grasa

Este plan está diseñado para ayudarte a perder grasa de manera efectiva, sostenible y amorosa con tu cuerpo.🫶🏻
No solo se trata de cambiar cómo te ves, sino de cómo te sientes contigo misma en el proceso.✨
🔥 ¿Qué vas a encontrar en este programa?
✅Un plan de entrenamiento semipersonalizado con enfoque en fuerza funcional y quema de grasa.
✅Combinación de rutinas de fuerza + cardio + recomendaciones para lograr 8–10k pasos diarios.
✅Plan de alimentación adaptable, estructurado y equilibrado para apoyar tu objetivo sin restringirte de más.
✅Explicación clara del proceso de pérdida de grasa y cómo adaptarlo a tu estilo de vida.
✅Consejos para cuidar tus articulaciones, recomendaciones de HIIT y LISS, y cómo usar el cardio de forma inteligente.
✅Herramientas para construir disciplina, constancia y conexión mente-cuerpo.
✅Acceso a contenido extra: tutoriales, correcciones, preguntas frecuentes, tips motivacionales, ¡y más!
Este plan te acompaña para que entiendas tu cuerpo, avances con estrategia y veas resultados reales.❤️